Особенности иммунной системы
Иммунная система играет огромную роль в нашей жизни. Изучая и преподавая курс: «Санитария и гигиена парикмахерских услуг», я сделала такой вывод, хотя раньше, даже никогда не задумывалась над этим вопросом.
Природой устроено так, что сам организм, благодаря защитным его функциям, борется с любым недугом.
В какой то момент, он дает сбой и человек все же заболевает.
Организм работает без сбоев тогда, когда человек хорошо питается (правильно, и с продуктами питания организм насыщается нужным комплексом витаминов, необходимых для полной его жизнедеятельности), ведет правильный образ жизни (отсутствие вредных привычек), соблюдает режим, имеет соответствующую физическую нагрузку.
Наш организм – это большой механизм, в котором все органы работают слаженно. И, если поражается один из органов, то иммунная система моментально реагирует. В зависимости от характера заболевания, организм ведет себя по разному. Если в него попадает инфекция, (в «нужные входные ворота»), против которой сделана прививка, то возможно он и отреагирует на нее, но симптомы заболевания будут проявляться у всех, по разному. Человек с большей степени вероятности заболеет, если прививки не было (либо она сделана не своевременно).
Так что же такое иммунитет? Определение в интернете: <Иммунная система — подсистема, существующая у позвоночных животных и объединяющая органы и ткани, которые защищают организм от заболеваний, идентифицируя и уничтожая опухолевые клетки и патогены. …>
Почему он играет в нашей жизни огромное значение? Давайте разбираться.
Существует 2 вида иммунитета: естественный врожденный иммунитет, который мы получаем с молоком матери, с самого рождения (его называют пассивный) и естественный приобретенный, который мы приобретаем после какого то перенесенного инфекционного заболевания (его называют активным) – которые защищают наш организм от внешних проявлений.
Искусственный пассивный, который мы получаем после воздействия лечебной сыворотки и активный, который проявляется после прививок.
Например, если человек проболел в детстве «ветрянкой», в старшем возрасте он ей болеть не будет. То количество бактерий, которое попало в организм, дало возможность выработать антитела и в будущем это заболевание больше никогда не возникнет. Если
Что бы наш иммунитет всегда был на чеку, и наша система не давала сбои, нужно следить за состоянием организма и поддерживать его.
Как работает наша иммунная система, можно проследить на картинке.
Факторы, снижающие иммунитет
Самым главным фактором считаю стресс. Любое давление на нервную систему, отзывается на состоянии нашего здоровья и проявляется у всех по разному. У одних снижается давление, у других – оно поднимается; у одних закололо сердце, другие страдают мигренью, и т.п.
Поэтому, если человек находится в постоянном стрессе, нужно постараться выйти из этого состояния и что то поменять срочно!
Переутомление – наступает после монотонной работы или после работы без выходных, или тяжелой физической работы, когда каждый день человек не высыпаясь идет на следующую работу. Вы должны помнить, что оказываясь в ситуации бесконечной работы без отдыха, помимо всего прочего, Вы подвергаете себя и окружающих, нарушениям техники безопасности, в связи со сложностью концентрирования внимания.(Это касается и тех студентов, которые работу совмещают с учебой).
Нарушение режима сна – Когда у человека выработан режим дня, организм работает ровно и биологические часы не нарушают свой ритм. При сбое режима, теряется аппетит, организм не дополучает витаминов, и начинают проявляться стрессы.
Не правильное питание – когда человек употребляет большое количество белка, то он будет иметь красивые, шелковистые волосы, (что важно знать парикмахерам), это упругое тело, (особенно важно знать тем, кто мечтает о фитнесе), это крепкие ноги. Важно помнить, что вместе с белком можно иметь стройную фигуру, как поправляясь – наращивая мышечную массу, так и держа вес в норме. (в этом помогут опытные доктора диетологи и фитнес тренеры)
С недостатком питательных веществ организме, начинает откладываться жир, от которого сложно избавиться, с увеличением массы тела – начинает развиваться различные заболевания одышка, слабость, и т.п.
Недостаточная физическая активность – Солнце, воздух и вода – это наши друзья! Это наше здоровье! В прямом смысле. Если человек занимается спортом посещая бассейн или проводит свободное время на озерах, много плавая, то при этом виде спорта работают многие мышцы, которые помогают наше тело держать в тонусе.
Вредные привычки – О вреде вредных привычек можно говорить часами. Алкоголь, курение, наркотические вещества (даже самые легкие), приводят к необратимым процессам старения организма. Меня радует момент, что сейчас стало модно заниматься спортом посещая фитнес клубы…
Кто еще не с нами – присоединяйтесь!
Любое заболевание – вызывает дефицит микроэлементов в организме, снижая иммунитет, многие лечатся тем, что советует подруга (друг) или знакомая (ый) а без контрольный прием лекарственных препаратов не только снижает иммунную систему, но и вызывает осложнения других органов. Не правильный прием антибиотиков ведет к необратимым процессам. Их можно принимать только курсом. (Если принимать антибиотики по 2-3 дня, то при следующих, более серьезных заболеваниях , сложнее подобрать нужный, т.к микробы, оставшиеся после не долеченного заболевания начинают мутировать и этот антибиотик уже не справляется с ним. Как правило, назначается более сильный… Если Вам назначены антибиотики – пропивайте полный курс, как рекомендует доктор, не смотря на то, что ощущение выздоровления уже наступило на вторые, третьи сутки.
Запомните главное правила при лечении: Не занимайтесь самолечением!
Недостаток солнечного света – Солнце- это источник энергии и хорошего самочувствия! При солнечном освещении витамин D, находящийся в организме, помогает отлично усваиваться фосфору и кальцию. Кальций в нашем организме отвечает не только за кости, но и красоту (что важно, с точки зрения индустрии красоты, это красивые и плотные ногтевые пластины, это красивые волосы и это белоснежная улыбка!) Солнечный свет помогает вырабатывать гормон, отвечающий за счастье. Это серотонин. При недостатке энергии, вырабатывается меланин, который успокаивает человека и усыпляет. Поэтому если вы просыпаетесь утром на работу, но еще темно, меланин заставляет нежиться в постели.
Неблагоприятная экологическая обстановка – Если в Вашей местности, где Вы проживаете, имеются заводы, не имеющие очистительных сооружений, они, разумеется отрицательно влияют на состояние здоровья. Экологическая обстановка в Российской Федерации в настоящее время находится в катастрофическом состоянии. Она отражается не только на состоянии здоровья здорового трудоспособного населения, но и понижает рождаемость. Примерно в 2001 -2005 г я принимала участие в конференции по «Здоровье сберегающим технологиям». Из докладов выступающих звучала ужасающая цифра, что только 2% новорожденных являются в настоящее время абсолютно здоровыми.
Поэтому, молодежи стоит задуматься над этой цифрой. Это Вам строить свое будущее! Обратите внимание на состояние своего здоровья!
Для поддержания иммунной системы в связи с перечисленными факторами риска, влияющими на состояние здоровья, нужны иммуномодуляторы, которые поддерживают баланс необходимых ферментов в организме. Вы можете получить совет у врача диетолога, и зайти на предложенный сайт с большим выбором средств для поддержания своего здоровья!
Полезна ли была для Вас статья: Особенности иммунной системы? Если Вам понравилась статья, делитесь ей в социальных сетях.
P.S. Если Вы хотите получать новости с сайта, подпишитесь на рассылку, и будете в курсе всех событий!