Распределение времени

0



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-7288408608257657"
data-ad-slot="5428639329">

Распределение времени

Распределение времени Главный принцип распределения времени заключается в том, что мы либо теряем время либо используем его по назначению.

Если мы хотим полностью распоряжаться временем, то нужно брать под свой контроль наше мышление, а точнее процессы отвечающие за творческие проявления нашей личности. А протекают они в правом полушарии нашей подкорочки.

Руководя творческим проявлением уровень производительности увеличивается в три, четыре раза, рождая  бесценные идеи, которые сокращают и усилия и время, затраченные для достижения цели.

Представьте ситуацию Вам предложили путевку в ту страну, куда Вы очень хотели полететь, но руководство предлагает непреодолимую задачу, которая выбивает Вас из привычного графика и в обозначенные два дня Вы понимаете что не успеете выполнить задание и поездка представляется испорченной. Ответственность Вам не позволяет подвести руководство и жаль потерять путевку.

Вдруг неожиданно суета сменяется на планомерные действия и Вы сами не осознавая, что сможете это сделать – справляетесь с заданием и достигаете заветной мечты! Время суток не изменилось. Привычный режим работы так же остался неизменным. Что же про изошло? Как Вы смогли сконцентрироваться и выполнить непреодолимую задачу?

Бывало ли с Вами такое?

Как это возможно?

Если у Вас есть на это ответ, пишите в комментариях ниже. Если заинтересовала статья

Распределение времени- следите за новостями и делитесь ей в социальных сетях



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-7288408608257657"
data-ad-slot="9442513321">


Как распределить  время

Как распределить  время

0

Как распределить  время

Как распределить  времяПоскольку правое полушарие остается «в стороне» и на него мало обращают внимание, то и область мышления тоже не до получает.

Если включить область мышления, то можно просто взорвать ту проблему, которая многие годы стояла на  пути мешала двигаться вперед!

Время, на которое мы часто ссылаемся – совсем не при чем. Для того чтобы время работало на нас, нужно работать над своим сознанием.

Желания мы спокойно можем превратить в достижения. Для этого нужно погрузиться в свое желание, что называется «с головой» и представить, то о чем мечтаешь. Представить, что оно у тебя уже есть.

Многие психологи рекомендуют работать над визуализацией. И если просматривать ежедневно свое желание (свою цель) и погружаться в него (нее) снова и снова, то получаются удивительные результаты, как правило превосходящие ожидания, нежели мы просто написали свое желание и задвинули его в шкаф своего стола на определенный кусочек времени.

Только представьте! Ежедневный 5-10 минутный просмотр своего желания и погружение в него, дает не только результаты, но и развивает навыки, переходящие в хорошие привычки  а так же развивает  другие виды деятельности нашего мозга: например – воображение, критическое мышление, и др.

Ну что – поехали!)

Ставим одну цель и на зеркало вешаем фото мечты!.  Каждый день погружаемся на 5-10 минут.

Если Вам нравится идея начала пути: «Как распределить  время» — то делитесь ей в социальных сетях. Если хотите что то добавить — пишите комментарии ниже. Мне важно знать Ваше мнение!

Определение типа кожи

Определение типа кожи

0

Определение типа кожиОпределение типа кожи

 

При сухом типе  коже  деятельность  сальных желез  начинает работать  слабо. Сухость кожи  зависит и от возрастных особенностей,  может показаться странным, но сухость кожи зависит и у тех людей, у кого сухая кожа. При сухости кожи происходит обезвоживание ее.

Такой коже присуще ощущение стянутости,  возможны покраснения на щеках и подбородке.

На сухой коже быстрее начинают появляться морщины.

Чувствительная кожа может встретиться в любом возрасте. Эта кожа имеет заметные капилляры, которые просвечиваются и видны не вооруженным глазом.

Некоторые про такую кожу говорят:  «голубая кровь течет»в жилах , но это совершенно не так.  У людей,  у кого видны капилляры,  сосуды не эластичны и эта проблема усугубляется  у любителей острой пищи, спиртных напитков, любителей ультрафиолетовых лучей и т.п поскольку при наличие перечисленных факторов сосуды вынуждены расширяться и сужаться. Поэтому она тонко чувствует воздействие различных ароматизаторов.

Нормальная кожа

Нормальную  кожу принято считать идеальной. Но такой тип кожи встречается крайне редко. В этом случае должен быть идеальный баланс выделяемых кислот, влаги и жира. Кожа выглядит гладкой и не имеет расширенных пор. Мягкая на ощупь  без сухости и излишнего блеска.

Но даже нормальная кожа имеет склонность к сухости, при возрастных особенностях, поэтому с возрастом нужно обращать на этот факт  внимание.Определение типа кожи

Жирная кожа

При жирной коже активно работают сальные железы.  К основным признакам жирной кожи можно отнести наличие расширенных пор, блеска, наличие камедонов и прыщей.

Такая кожа дольше всего остается эластичной, но с возрастом салоотделение приходит в норму, а эластичность постепенно начинает снижаться….При таком типе кожи нужно аккуратно освобождаться от жира, иначе можно спровоцировать дальнейшую активность работы сальных желез

Комбинированный тип кожи

Обычно зона лба, крыльев носа и подбородок (центральная его часть) – являются жирными, а оставшаяся часть лица – сухой.

 

Если Вы смогли определить свой тип кожи и понравилась статья: «Определение типа кожи

», то делитесь своими результатами с друзьями.

Кожа человека

Кожа человека

0

Кожа человека

Кожа человекаКожа – это самый большой «орган» человеческого тела общей площадью 1,5 кв. м, который является индикатором нашего организма. Кожа реагирует на разного рода проявления и это знак, что в организме происходят какие то изменения. Цветущий вид кожи – результат отличного здоровья и самочувствия.

Что первично: «яйцо или курица»?

Никогда у человека не вспыхнет экзема без внешних проявлений на коже.  Это длительный этап заболевания и каждому  реагировать нужно оперативно. Бронхиальная астма так же начинается не с одышки, а с банального высыпания на коже и позже превращается в аллергию, если на первые признаки просто никак не реагировать.

Кожа на протяжении всей нашей жизни беспрестанно работает. На ее состояние влияют  многие факторы, в том числе от возраст, питание и образ жизни.

Кожа имеет

Средняя толщина кожи 1-2 мм

На протяжении всей жизни меняется до 18 кг ороговевшей и замененной кожи.

Молодая кожа упруга и отлично увлажнена, обновляясь через каждые 28 дней.

С возрастом обменные процессы замедляются и кожа начинает стареть.

Избежать 100%  естественного старения кожи, как впрочем и всего организма в целом – невозможно! Но можно их приостановить  соблюдая политику питания, увлажнения, самообновления и защиту.

Старение кожи связано с двумя самыми распространенными факторами:

неблагоприятное воздействие окружающей среды и не достойным образом жизни.

Кожа сильно страдает от любых стрессовых ситуаций , неполноценного питания, сильно от алкоголя и  и курения от ультрафиолета и загрязненного воздуха. И это не весь перечень отрицательных факторов влияющих на кожу.

Для того что бы кожа имела ухоженный вид она требует ежедневного ухода.

И для каждого возраста он разнообразен.

Обращать на состояние кожи нужно начиная в подростковом возрасте.

Подросткам достаточно содержать кожу в чистоте во избежание камедонов, как следствия не сбалансированного гормонального  баланса.

На третьем десятке кожа может быть сухой, поэтому  в этом возрасте нужно следить за ее  состоянием.

После тридцати лет стоит обратить внимание на питание кожи, так как в этом возрасте снижаются процессы обмена. Так же важно очищать кожу не пересушивая, а затем  своевременно ее питать.

К сорока годам начинают появляться морщины в области глаз и вокруг рта.

А ближе к пятидесяти губы  и вовсе теряют свою упругость и плотность,   замедляется деятельность сальных желез, кожа подвергается шелушению  и  становится более пересушенной . В это время возраст заметно отражается на лице.

Коллаген и эластин начинают постепенно исчезать и морщины становятся более заметнее.

Процессы регенерации кожи так же становятся более слабыми. Начинает ухудшаться цвет кожи и возможно пигментирование.

Ухаживать за состоянием кожи никогда не поздно. Кроме природной системы ухода за кожей существует масса косметических средств в помощь каждой женщине. Оставайтесь привлекательными всегда!

Если Вам интересна статья: «Кожа человека», а в дальнейшем, как определить тип Вашей кожи — следите за  новостями!

Если Вам эта статья принесла пользу — делитесь ей в социальных сетях!.

Освещение в парикмахерской

0

 Освещение в парикмахерской. Освещение в парикмахерской играет существенную роль и влияет на зрение мастеров.   Организация работы мастеров строится и на этом факторе.

При выполнении любой услуги напряжение на глаза растет и увеличивается при стрижке волос.  При планировке парикмахерской нужно учитывать  мощность света с тем, что бы  в салоне было светло и в то же время глаз мастера не уставал в течение смены, кроме охраны здоровья мастеров, при создании клиентке определенного цвета, свет не должен иметь перепады, в противном случае можно ошибиться в выборе оттенков.

В связи с этим в парикмахерской должно быть разное освещение: и естественное и искусственное

Освещение в парикмахерскойОсвещение рабочих помещений

Для  общего освещения рабочих залов обычно используются  люминесцентные лампы. Они создают яркое бестеневое освещение. При   выполнении различных видов услуг требуется освещение    с оптимальной цветопередачей.

В последнее время специалисты  рекомендуют использовать закрытые потолочные светильники с    рассеивателями. Тем более такой вариант подачи света не дает большой нагрузки на сетчатку глаза.

Дополнительное освещение так же необходимо и его необходимо установить на каждое рабочее место.

Конфигурация светильников значения не имеет и не имеет каких либо противопоказаний со стороны служб охраны труда и санитарии и гигиены.

Освещение в парикмахерскойОсвещение зоны администратора

Зона ресепшн (зона администратора) — это контактная зона с посетителями парикмахерского салона. Освещение здесь может быть  ярким, чтобы клиент мог рассмотреть каждую мелочь придя в салон.  Это дает полное представление о парикмахерской и ее продуктах. Освещение контактной  зоны   нуждается в более мягком, комфортном освещении, позволяющем клиенту получить максим расслабления и визуального тепла для оптимального выбора  предложенных процедур. Яркое освещение не даст  активности покупателям (клиентам)

 

 

Освещение в парикмахерскойОсновные  правила правильного освещения в салоне:Света должно быть много, он не должен ослеплять глаза мастеров. Освещение должно быть приближено к дневному.Разрабатывая дизайн своего салона нужно помнить, что выбирая цвет пола и потолка существует правило, светлые оттенки отражают свет, а тёмные его поглощают. Поэтому для помещений с тёмными потолками и стенами необходимы более мощные лампы.Фактур так же влияет на отражения света. Глянцевые поверхности отражают свет, поэтому при глянцевых поверхностях уменьшается освещение, что бы глаза мастеров не уставали от его избытка. Фактурные поверхности, попадающие на задний фон пространства зеркала уменьшают степень освещенности.

Самыми освещенными залами в салоне являются: контактная зона (зона администратора) рабочие залы для стрижки волос, маникюрный кабинет и т.д.). Осветительные приборы для разных зон  подбираются индивидуально.

   Наличие теплоты в  салоне  за счет освещения.

Визуальное восприятие освещенности салонов красоты является неотъемлемой частью. Теплота цвета выбирается в зависимости от назначения помещения. При выполнении точных работ используется более холодный цвет (Это могут быть маникюрные кабинеты, кабинеты тату). В этих случаях холодность будет помогать в создании четких линий.

В кабинетах, где выполняется окрашивание волос светлые оттенки будут бликовать и изменять естественный оттенок. Яркое освещение делает цвета менее насыщенными.

Для передачи естественных оттенков устанавливаются лам с нейтральным белым или более тёплым светом. Причем при более теплом свете нагрузка на глаза мастеров значительно снижается.

Для полной гармонии и хорошей цветопередачи в салонах должно присутствовать  разное освещение, как теплое так и холодное, кроме этого существует еще один тип освещения – естественное, оно играет огромную роль и не раздражает глаза мастеров. Применение его обязательно, тем более этот вопрос освещен  в рекомендуемых санитарных правилах СанПин.

Местное освещение,  так же важно для работы с ответственными зонами, где необходим яркий свет, но после выполнения работы оно выключается во избежание раздражения глаз как клиентам так и мастерам.

Если  учитывать время суток, то  в дневной период лучше пользоваться лампами  дневного света, а вечером – использовать более мягкое  и тёплое освещение.   Этот вариант освещения не дает резких перепадов и воспринимается сетчаткой глаза мягче.

 

  • Февраль 2018

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728  
  • Давайте креативить

    вместе!

  • Поиск от Яндекса

Вверх